Når du er pårørende til et barn eller en ung med en spiseforstyrrelse

Som forælder skal du ikke være bange for at vise din bekymring og tale med dit barn om det, du lægger mærke til. Tal om symptomer, følelser, tanker og om livet med og uden en spiseforstyrrelse. Anerkend, hvor svært det er at lide af en spiseforstyrrelse. Og hold fast i, at det er en forældrebeslutning at søge hjælp. 

Udvidet forældrerolle

At være forælder til et barn med spiseforstyrrelse kræver, at du for en tid påtager dig en udvidet forælderrolle, da dit barn ikke vil blive rask uden din støtte. Det kan være en hård og krævende opgave, og du må indstille dig på, at hverdagen (som du kender den) ændres markant. 

Spiseforstyrrelsen påvirker alle aspekter af familiens liv. Spiseforstyrrelser kan have mange udtryksformer - nogle børn bliver angste, nogle bliver kede af det og rammes af skyldfølelse, nogle bliver frustrerede og udadreagerende. Nogle spiser ganske uproblematisk, mens andre spiser med ritualiserede mønstre, som vedligeholder spiseforstyrrelsen.

Herudover kan det være forskelligt, hvor plaget barnet er henholdsvis før, under og efter måltidet. Det skal derfor undersøges, hvordan dit barn kan få hjælp og støtte. 

De fire C'er er nogle generelle råd til, hvordan man skal forholde sig som forælder:  

De fire C'er: 

• Calm (rolig)
  Det er vigtigt at forsøge at bevare roen og neutraliteten omkring et måltid. Råb, kritik og tydelig frustration skal så vidt muligt undgås, da dit barn formentlig vil blive smittet af dine følelser, og måltidet kan blive yderligere angstfyldt. 
• Confident (selvsikker)
  Jo mere selvsikker du fremstår omkring måltidet og dets indhold, desto nemmere kan du berolige dit barn. Man bliver let smittet af spiseforstyrrelsen. Forsøg at bevare din sunde fornuft. 
• Consistent (vedholdende)
  Hold fast i, hvad I har besluttet, og begynd ikke at forhandle. Hvis man er konsekvent, minimeres spiseforstyrrelsens spillerum, og spiseforstyrrelsen vil hurtigere fylde mindre. Jo tydeligere rammer og struktur, jo mere tryghed og chance for at lykkes med måltiderne. 
• Compassionate (medfølende)
  Udvis gerne forståelse og medfølelse for, at det er svært for dit barn at spise. Det kan gøre det nemmere for dit barn at udholde svære følelser. 

Det vil sige: Du hjælper dit barn ved roligt at stå fast, holde ved din egen sunde fornuft, samtidig med du udviser medfølelse over for den kamp, dit barn kæmper. Det er vigtigt at undgå kritik af barnet.

Man skal som forælder ofte have støtte til at håndtere sine egne følelser. 

Du kan søge støtte og rådgivning hos din kommune. Det er f.eks. gennem kommunen, at du kan søge om kompensation for tabt arbejdsfortjeneste og forskellige former for støtte i familien og hjemmet.

På borger.dk kan du læse mere om dine muligheder for støtte. Her finder du også ansøgningsskemaer og kontaktinformation på din kommune.

• Børn med handicap (borger.dk): Læs om tabt arbejdsfortjeneste, pasning af sygt barn m.m.
• Støtte til udsatte børn og unge (borger.dk): Læs om rådgivning, familiebehandling m.m.

Foreningen spiseforstyrrelser og selvskade

Foreningen spiseforstyrrelser og selskade (www.spiseforstyrrelse.dk) har tilbud og rådgivning til personer, der er berørt af en spiseforstyrrelse.  

FEAST

FEAST (https://www.feast-ed.org/) er en international non-profit organisation med fokus på oplysning og støtte til forældre til børn med anoreksi. 

Ditte fortæller om, hvordan hendes datter blev syg og om de svære udfordringer, der fulgte med. 

Tekst på denne side er opdateret juli 2024.

Senest revideret af Lene Hjort, overlæge på Sengeafsnit for Spiseforstyrrelser, Børne- og Ungdomspsykiatrisk Afdeling og Anette Hollesen, specialpsykolog i Psykiatrisk Klinik for Spiseforstyrrelser, Børne- og Ungdomspsykiatrisk Afdeling. 

Direkte link til denne side: pa.spisbu.ps.rm.dk