Foreninger og støtte til børn og unge med ADHD eller ADD

Der findes forskellige tilbud til dig, hvis du har ADHD eller ADD.

ADHD-foreningen

ADHD-foreningen tilbyder rådgivning og støtte til børn og voksne med ADHD og deres pårørende.

Læs mere på ADHD-foreningens hjemmeside.

UNG+

UNG+ er ADHD-foreningens fællesskab til dig, der er ung og har ADHD eller ADD.

På UNG+ finder du:

Du kan også følge UNG+ på Instagram.

Mindhelper

Mindhelper er et online tilbud til unge, der oplever psykiske problemer.

På Mindhelper.dk kan du: 

  • læse om temaer som angst, mobning og ensomhed
  • skrive til brevkassen og få svar fra en fagperson
  • finde hjælp og rådgivningstilbud i din kommune
  • prøve onlineforløbene 'Få det lettere med din angst' eller 'Mindfulness'.

Mindfulness

Onlineforløbet "Mindfulness" fra Mindhelper består af en række korte øvelser, der kan give mere ro i hverdagen.

Læge og mindfulness-instruktør Lone Ross guider dig gennem et forløb på 10 dage. Hver dag lytter du til en lydfil, der varer 8-12 minutter.

Forløbet er gratis.

Børnetelefonen

Hvis du har brug for nogen at tale med, kan du ringe eller sende en sms til Børnetelefonen på telefon 116 111. Telefonen er åben hele døgnet.

Læs mere om Børnetelefonen lige her.

Landsdækkende foreninger

Landsforeningen SIND

SIND er en landsforening for psykisk sygdom. Foreningen står for medlemsarrangementer, forskellige gruppetilbud og telefonrådgivning.

Psykiatrifonden

Psykiatrifonden tilbyder kurser og rådgivning. På deres side kan du desuden finde tips til mental træning.

LAP

LAP står for Landsforeningen af nuværende og tidligere psykiatribrugere. De ønsker at bruge deres erfaringer til at stille politiske krav til psykiatrien. Foreningen udgiver et medlemsblad fire gange årligt.

Det Sociale Netværk 

Det Sociale Netværk står bag flere projekter, som skal fremme psykisk trivsel, særligt for unge.

Til pårørende

På vores side om at være pårørende til et barn eller en ung med ADHD eller ADD finder du: 

  • Gode råd til dig og andre voksne omkring barnet
  • Gode råd til evt. søskende
  • Aktuelle arrangementer om ADHD
  • Links til relevante foreninger.

Rådgivningstelefonen

Den Psykiatriske Rådgivningstelefon

Du kan døgnet rundt ringe anonymt til Psykiatrisk Rådgivningstelefon og få rådgivning på 78 47 04 70. Her sidder psykiatriske medarbejdere, der kan give dig vejledning.

Rådgiverne kan ikke yde behandling og du kan ikke blive indlagt via Rådgivningstelefonen.