Foreninger og støtte til børn og unge med angst

Rådgivning, arrangementer og andre tilbud til dig, der har angst.

Angstforeningen

Angstforeningen udgiver 'AngstAvisen' og har flere medlemsarrangementer. Du kan desuden bruge deres telefonrådgivning for børn og unge. 

Børn med Angst

Foreningen for Børn med angst

Foreningen for Børn ned angst arrangerer flere begivenheder for børn og unge. På deres side kan du desuden finde både videoer og podcasts om angst.

Mindhelper

Mindhelper er et online tilbud til unge, der oplever psykiske problemer.

På Mindhelper.dk kan du: 

  • læse om temaer som angst, mobning og ensomhed
  • skrive til brevkassen og få svar fra en fagperson
  • finde hjælp og rådgivningstilbud i din kommune
  • prøve onlineforløbene 'Få det lettere med din angst' eller 'Mindfulness'.

Få det lettere med din angst

 
Igennem videoerne får du:
  • Viden om hvad angst er
  • Råd til at håndtere svære tanker og følelser
  • Enkle teknikker til mere ro i hverdagen

Mindfulness

Onlineforløbet "Mindfulness" fra Mindhelper består af en række korte øvelser, der kan give mere ro i hverdagen.

Læge og mindfulness-instruktør Lone Ross guider dig gennem et forløb på 10 dage. Hver dag lytter du til en lydfil, der varer 8-12 minutter.

Forløbet er gratis.

Ventilen

Ventilen er et tilbud til ensomme unge. Foreningen står for flere mødesteder, hvor man kan mødes med andre under afslappede forhold.

SIND Ungdom

SIND Ungdom er en frivillig organisation, som tilbyder samværstilbud til unge. På deres hjemmeside finder du desuden podcasts om psykisk sårbarhed.

Børnetelefonen

Hvis du har brug for nogen at tale med, kan du ringe eller sende en sms til Børnetelefonen på telefon 116 111. Telefonen er åben hele døgnet.

Læs mere om Børnetelefonen lige her.

Patienthåndbogen

sundhed.dk

Hvis du gerne vil læse mere om angst kan du besøge sundhed.dk's side om angst hos børn og unge. Her finder du blandt andet forslag til bøger om angst.

Til pårørende

På vores side om at være pårørende til et barn eller en ung med angst finder du: 

  • Gode råd til dig og andre voksne omkring barnet
  • Aktuelle arrangementer om angst
  • Links til relevante foreninger.

Rådgivningstelefonen

Den Psykiatriske Rådgivningstelefon

Du kan døgnet rundt ringe anonymt til Psykiatrisk Rådgivningstelefon og få rådgivning på 78 47 04 70. Her sidder psykiatriske medarbejdere, der kan give dig vejledning.

Rådgiverne kan ikke yde behandling og du kan ikke blive indlagt via Rådgivningstelefonen.

Læs mere om angst hos børn og unge