• At øge evnen til at skelne mellem kropslige signaler og reagere hensigtsmæssigt på dem.
• At du får teknikker til at arbejde med smerter, anspændthed, stress og uro, så du kan fungere bedre i hverdagen.

Der arbejdes primært med praktiske øvelser med fokus på:

• Balance og stabilitet
• Mentalt nærvær
• Vejrtrækning
• At nedsætte psykisk anspændthed
• At nedsætte spændinger i muskulaturen.

Øvelserne udføres i et roligt og rytmisk tempo.

Ved at rette hele opmærksomhed mod kroppen og den aktuelle bevægelse, kommer du mere tilstede i dig selv.

Gruppen henvender sig til patienter, som er tilknyttet et sengeafsnit eller en klinik i Afdeling for Depression og Angst, Aarhus Universitetshospital Psykiatrien.

BBATgruppen bliver afholdt om tirsdagen fra kl. 13.00-14.00.

BBATgruppen bliver afholdt i Motoriksalen, Lokale K209-107.

Adressen er:

Aarhus Universitetshospital Psykiatrien, Indgang K
Palle Juul-Jensens Boulevard 175
8200 Aarhus N

Du skal som udgangspunkt være indstillet på at møde op hver gang. Hvis du bliver forhindret, er det vigtigt, at du melder afbud til fysioterapeuten, som står for gruppen.

For at kunne deltage i gruppen skal du have en henvisning fra din behandlingsansvarlige læge eller primærbehandler.

Herefter inviteres du til en forsamtale med en fysioterapeut, som visiterer dig til gruppen. Du tilbydes et forløb på 12-16 gange. Start- og sluttidspunkt aftales med fysioterapeuten.