Klinik for Depression tilbyder medfølelsesfokuseret terapi til dig, der lider af depression. Her vil du få værktøjer til at hjælpe med dit negative selvbillede.
Gå direkte til:
Medfølelsesfokuseret terapi ved depression
Klinik for Depression tilbyder Compassion/medfølelsesfokuseret terapi (CFT) til patienter med depression.
CFT er en terapiretning, der over de seneste år har vist sig effektiv i behandlingen af depressioner. Belastende selvkritik og skam er centrale emner, der har låst sig fast i et negativt selvbillede.
Sådan foregår det
I Klinik for Depression er CFT tilrettelagt som et gruppeforløb, der retter sig mod at oparbejde selvmedfølelse, bedre sin egenomsorg og afstemme sin attitude mod sig selv. Det er som modvægt til et fastlåst negativt selvbillede.
Medfølelse er et vigtigt middel til at regulere og balancere vores skiftende sindstilstande og forholdet til andre mennesker.
I CFT arbejder vi blandt andet med små vejrtrækningsøvelser og guidede meditationer. Det har til formål at styrke egen evne til at regulere sine følelser.
Hvem?
Terapien er til patienter med depression, hvor belastende selvkritik og skam er centrale temaer.
Det kan godt føles lidt overvældende at sige ja til et gruppetilbud. Vores erfaring siger dog, at de fleste får et godt udbytte af denne terapiform og kan være med.
Gruppelederne er erfarne psykoterapeutisk uddannede psykologer.
Alle i gruppen har tavshedspligt.
Hvor og hvornår
Terapien foregår cirka en gang ugentligt på en fast dag og strækker sig over 12-14 gange. Hver gang varer det to timer med pause.
Gruppen er på otte deltagere og to terapeuter.
Forløbet foregår på AUH Psykiatrien i Skejby, Indgang K. Du møder i venteområdet og bliver hentet af gruppelederne fra Klinik for Depression.
Tilmelding
Er du interesseret i tilbuddet, skal du tale med din primærbehandler. I finder sammen ud af om gruppetilbuddet passer til dig.
Hvis det gør, sætter din primærbehandler dig på venteliste til den gruppe, der har først plads eller passer dig bedst i forhold til mødetidspunkt.
Direkte link til denne side: www.psykiatrien.rm.dk/1023979
Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.