Gruppeforløb for BED

Vi tilbyder dig et gruppeforløb på:

• 16 gruppegange
• 4 opfølgende gruppegange.

I gruppen vil du møde syv andre, der også lider af BED. Vores erfaring er, at du i gruppen vil kunne få gavn af de andres erfaringer, og at I gensidigt vil kunne bruge hinanden til sparring og støtte. 

Vi mødes hver mandag fra kl. 12.15-15.15 på klinikken i Gødstrup.

Du vil blive vejet af din behandler, inden mødet går i gang. Vejningen er en hjælp til at holde øje med, hvordan din vægt arter sig undervejs i forløbet, mens du arbejder med din spisning.

Programmet er:

12.15-12.30: Vejning

12.30-14.00: Gruppe (Del 1)

Tre af gruppens deltagere gennemgår hver én dag fra spisedagbogen, og gruppen deler deres overvejelser. Der er ca. sat 25 min af til hver af de tre deltagere.

14.00-14.15: Pause

14.15-15.15: Gruppe (Del 2)

Samtalegruppe: Vi arbejder med at få indsigt i, hvad der driver den enkeltes overspisninger. Hvad kan udløse, vedligeholde eller ændre på overspisningerne?
Vi drøfter temaer som skam, kropsbillede, vægtstigma, selvforståelse, sårbarhed, fysiske begrænsninger, berøring og seksualitet mv.

Hver gruppegang varer halvanden time, og der er tre uger imellem hver af de sidste fire gruppegange. Din behandler vil oplyse mødetidspunkterne.

Der er ikke et fast program for de sidste fire gruppegange, men vi har fokus på: 

• at stabilisere og vedligeholde hensigtsmæssige spisemønstre
• at opretholde nye vaner 
• at fastholde strategier i forhold til at undgå tvangsoverspisning.

Det er også vigtigt med individuelle fokuspunkter, som fx impulskontrol og emotions- og opmærksomhedsregulering.

Vi får besøg af en diætist mellem gruppegang 1 og 2. Mødet varer halvanden time. Vi vil blandt andet komme omkring temaer som:

• basal ernæringslære
• regelmæssig og tilstrækkelig spisning.

Der er mulighed for at stille spørgsmål og få sparring omkring kost.

Diætisten deltager også i gruppegang 5 og 13. 

Alle har tavshedspligt. Det gælder både:

• hvem man møder i gruppen
• hvad man hører i gruppen.

Du må altså ikke fortælle folk uden for gruppen, hvem der er med i gruppen, hvad der kendetegner dem, eller hvad de siger.

Det kan være vigtigt at tale med venner og familie om, at man går i behandling, og om hvordan man har det. Det må man naturligvis gerne. Dog skal det kun handle om én selv og ikke gruppens øvrige deltagere.

Forud for din opstart i gruppen kommer du til en gruppeforberedende samtale med dine kommende gruppebehandlere. Her får du en introduktion til indholdet og rammerne for gruppebehandlingen.

I vil også udarbejde en kontrakt med dine individuelle mål for behandlingsforløbet.

Pårørendearrangement

Du og 1-3 af dine pårørende inviteres til et pårørendearrangement. Her deltager pårørende til alle gruppens medlemmer. Arrangementet tager halvanden time og afholdes efter 6 til 10 gruppegange. Din behandler vil oplyse mødetidspunkt. 

Pårørendesamtale

Du bliver tilbudt én individuel pårørendesamtale undervejs i forløbet. Her deltager du, dine pårørende og behandlerne i gruppen. Samtalen tager udgangspunkt i, hvad du og dine pårørende selv ønsker at drøfte.

Ved særligt behov kan der tilbydes enkelte individuelle statussamtaler.

Hvis du vælger at starte i behandling på Klinik for Spiseforstyrrelser, er det vigtigt, at du går helhjertet ind i det. Det er hårdt at gå i behandling og bekæmpe sin BED, men gør man det helhjertet, er succesraten større.

Vores forventninger til dig: 

• Du arbejder med din BED hver eneste dag, mens du går i behandling.
• Du udfylder din kostdagbog hver dag.
• Du arbejder med at normalisere din spisning, blandt andet ved at spise regelmæssigt og tilstrækkeligt.
• Du bruger gruppen og deler tanker, følelser og erfaringer, som er relevant for din BED og din bedringsproces.
• Du undersøger og udfordrer faktorer, som fastholder dig i din BED.
• Du kommer til alle gruppegange (og melder afbud, hvis du undtagelsesvist skulle blive forhindret).
• Du deltager aktivt ved gruppegangene.
• Du er konstruktiv i din tilgang og i din respons til de andre og dig selv.
• Du er forberedt til hver gruppegang. Du har udfyldt din kostdagbog, du har den med, og du har gjort dig nogle tanker om, hvad der kan være relevant for dig at tale om til dagens gruppegang.