Hop til hovedindhold

Lider du af en depression, tilbyder Regionspsykiatrien Midt i Viborg og Skive psykoedukation i denne lidelse.

Psykoedukation er undervisning i din sygdom. Det foregår i gruppe.


Om gruppen

Formålet med gruppen er at tilbyde nye mestringsstrategier til dig, der kæmper med depressive symptomer. Det kan fx være:

  • tankemylder
  • bekymringer
  • grublerier
  • manglende tillid til sig selv
  • uhensigtsmæssig håndtering af følelser, der påvirker livskvaliteten negativt
  • uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Undervisningen tager udgangspunkt i de tankemønstre og uhensigtsmæssige handlinger, der udspiller sig her og nu i dit liv.


Kognitiv adfærdsterapi

Undervisningen tager udgangspunkt i kognitiv adfærdsterapi.


Pårørende

Der vil være en pårørendesession, hvor dine pårørende bliver inviteret til at deltage.


Hvor og hvornår

Det er et gruppeforløb fordelt på 10-12 sessioner af 2 timers varighed. Der er 15 minutters pause pr. gang.


Afbud

Meld afbud i tide. Gerne senest dagen inden i telefontiden 8.00-9.00. Ved sygdom ring hurtigst muligt. Et afbud tæller som en brugt gang.


Mødepligt

For at få størst udbytte og forståelse af forløbet, vil vi opfordre dig til at deltage hver gang. Forløbet er nemlig konstrueret, så der løbende bliver bygget ny viden ovenpå tidligere præsenteret viden.


Mere information

Kontakt

Viborg

Telefon

7847 4240

Adresse

Team for Depression og Mani, Regionspsykiatrien Midt

Søndersøparken 14 
8800 Viborg

www.midt.ps.rm.dk

Kontakt

Skive

Telefon

7847 4300

Adresse

Team for Depression og Mani, Regionspsykiatrien Midt

Kompagnigade 11 B
7800 Skive

www.midt.ps.rm.dk