Psykiatrisk fysioterapi - et supplement til din behandling
Psykiatrisk fysioterapi kan hjælpe dig med at slappe mere af både psykisk og fysisk samt dæmpe uro og rastløshed.
Gå direkte til:
Psykiatrisk fysioterapi - et supplement til din behandling
Hvad er psykiatrisk fysioterapi?
Hvordan har du det i kroppen? Er du anspændt? Har du svært ved at slappe af? Oplever du, at kroppen er anderledes, end den plejer?
Krop og psyke påvirker hinanden, og ubalancer kan derfor også påvirke din livskvalitet.
Rammes du af psykisk sygdom, oplever du måske psykisk/fysisk uro, anspændthed eller andre kropslige forandringer.
Psykiatrisk fysioterapi kan hjælpe dig med at slappe mere af både psykisk og fysisk samt dæmpe uro og rastløshed.
Fysioterapeuten instruerer dig i simple øvelser, som kan mindske dine stress- og angstsymptomer, lindre smerte og styrke din krop.
Fysioterapeuten instruerer dig også i fysiske aktiviteter, som kan forebygge og behandle livsstilssygdomme som f.eks. svær overvægt, sukkersyge og andre lidelser i kroppen, som kan skyldes inaktivitet.
Du kan evt. få et motionsprogram, som er tilpasset dine behov.
Psykiatrisk fysioterapi kan således være et vigtigt supplement til din behandling hos psykologer, sygeplejersker, læger mv. hos Psykiatriens Hus i Regionspsykiatrien Midt.
Målet med psykiatrisk fysioterapi er:
At du mærker kroppen på en positiv måde.
At du får fornyet energi.
At du får værktøjer til at håndtere smerter, angst, stress og lignende.
At du øger din muskelstyrke og kondition.
Sådan foregår det
Vi tager udgangspunkt i dine kropslige gener og symptomer.
Fysioterapeuten vurderer dine kropslige reaktioner ud fra en samtale og undersøgelse.
Fysioterapeuten har en bred vifte af tilbud, som kan tilpasses en behandlingsplan, så den matcher dine behov. Planen evalueres og justeres løbende. Derved opnår du optimal effekt af behandlingen.
Behandlingen kan evt. bestå af:
Kropsbevidsthedstræning
Smertehåndtering
Angsthåndtering
Åndedrætsøvelser
Afspændingsøvelser
Nærværstræning
Balance – stabilitet – fleksibilitet
Fysisk træning: kondition – styrke
Hvem?
Fysioterapeuten vurderer, om dit behandlingsforløb skal være et gruppeforløb eller et individuelt forløb.
Ved gruppebehandling møder du andre patienter med udfordringer, der ligner dine.
Grupperne har maks. 10 deltagere og øvelserne kan f.eks bestå af:
BBAT: Basic Body Awareness Therapy Gennem øvelser arbejder vi med kropslig forankring, vejrtrækning, centrering, balance og mentalt nærvær. BBAT er bl.a. inspireret af Tai Chi og mindfulness.
Afspænding og nærvær Afspændende øvelser og træning i at være nærværende med sig selv.
Boldøvelser m/ stor træningbold Skånsom styrketræning på bolde med fokus på kropsbevidsthed.
Hvor og hvornår
Et fysioterapeutisk forløb kan tilbydes dig, som i forvejen er i et behandlingsforløb hos Psykiatriens Hus i Regionspsykiatrien Midt.
Er du interesseret? Henvend dig til din kontaktperson hos Regionspsykiatrien Midt. Han/hun vil herefter vurdere om det kunne være relevant for din behandling, at du får en henvisning til vores fysioterapeut.
Tilmelding
www.fysio.dk Psykiatri og psykosomatik
Kontakt
Telefon
7847 5800
Vagttelefon
2428 0676
Telefontid
Mandag-torsdag: Kl. 8-15.30 Fredag: Kl. 8-15
Adresse
Psykiatriens Hus Falkevej 5 8600 Silkeborg
Gå direkte til:
Direkte link til denne side: www.psykiatrien.rm.dk/767041
Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.
Sådan foregår det
Hvem?
Hvor og hvornår
Tilmelding
Kontakt